體重來到84.8
體脂從39.3%->38.8%
內臟脂肪16->15
早餐 防彈咖啡
午餐 沒有
晚餐 燙青菜一大盤+7-11辣炸雞+雞胸肉
- Dec 28 Fri 2018 08:41
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生酮飲食DAY8
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