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 已經過了26天了

先來講一下關於手術後的飲食吧

醫生建議是:手術後一個月內吃流質飲食，每次攝取量不超過一百cc，然後一天以六次為上限

身為一個曾經的專業胖子老實的告訴大家

 這是不可能的事情啦!!!!


吃那麼一點點肚子都快餓死了...所以前一個禮拜我瘦了6公斤

之後就再也沒動過了

好不容易禮拜天的時候出現了89.9

短暫的美好~


今天早上量體重是90.3，我的同伴晚我五天去做都已經進入8字頭了(大哭)


話說來比較一下身體的質量吧

日期:1/31→2/26
體重:96.6→90.3
身體年齡:57→56
BMI:38.1→36.4
基礎代謝率:1685→1698
內臟脂肪:19→17
全身脂肪:39.5%→40%

大致上是這樣!

然後咧吃東西，剛開始吃固體食物的時候，要從軟的固體開始吃,要吃清淡的,好的固體

比方說豆腐，雞蛋，纖維較少的葉菜類等等

那....原則上我都亂吃，所以我遭報應了，體重沒有下降，體脂肪也沒有下降，所以我掌自己巴掌...

那什麼東西不能吃呢....目前為止到現在，什麼都可以吃，但是如果不想卡死自己的話，建議是吃軟嫩的雞肉類，還有軟嫩的葉菜類

上次吃牛舌，卡。上次去星據點吃烤鴨，卡。上次在家理吃火鍋的牛肉片，卡。還有吃湯圓太大口也會卡。還有看到好市多的牛肉捲，卡!!!!只能看不能吃!!!!

總之這個手術室逼得人不得不優雅行事...

不然就會卡卡卡卡卡卡卡

話說...下一篇我得好好來形容一下所謂的卡住的感覺