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為什麼要開始吃生酮飲食要從我住院那個時候說起

我去年想不開自殘之後被住院醫師發現我有一大堆疾病包含高血壓、糖尿病前期

所以他開給我一些治療糖尿病的藥物，當然糖尿病的藥可以讓我減肥(大家可以google一下就可以知道很多人用糖尿病的藥來減肥)

今天是第七天但是是我喝防彈咖啡和碰油的第一天

胃夾取出來之後，稍微有點不舒服的地方就是胃酸會很高，衝上來的速度也很快

當然吃東西的速度也可以變得很快(挑眉)

個人是建議還是小口慢慢吃，初期搭配飲食以溫水，少澱粉，多蛋白為主，還有要多運動，不然肌肉會垮的很快，由其是大腿和肚子的肌群會很無力

胃夾放在我的胃裡五年了

我想了想我還是將它取出了

夜班的護士太粗魯了，走路都很大聲又甩門，我本來就淺眠不好睡，被這麼一吵更加睡不好，四點就起床坐在外面發呆

昨天室友B的醫生調藥似乎有效，他從暴力躁鬱轉成另外一種躁鬱，一直對我又摟又抱，其實我非常討厭人類觸碰我的身體，而且他還講了很多黑道白道的事情，讓我覺得他真的應該跟媽媽桑做朋友好好聊聊天

內心的小宇宙在同樓層的一個病友的聲音畫破清晨的寧靜中爆炸了，她說話的聲音不誇張，應該可以跨越一個足球場，一早被吵醒只能用一個「幹」字來形容，尤其是你在睡不好的兩天後，被這麼一吵，你只會想殺人而已

早上書記上班，就看到一個恐怖的景象，如果你有看過World War Z的話，那些喪屍會一直撞牆，然後露出很恐怖的表情。

今天我把我背得起來的電話都打了一輪，結果很順利的被大家封鎖了

我國中的時候剛好是末代聯考生，所以如果暑假那兩天你沒考上，那你暑假後也不用Happy了，很不剛好的，我除了是末代考生之外，我哥哥也是，所以我爸那時候盯我哥比較緊，對我就不太放在心上，當然書還是照唸，只是還是輸

大部分的病人都是因為躁鬱症被關進來的，因為躁鬱症的病人會有攻擊人的危險性，所以被關進來大多數理由當然是傷害，而少部分的人則是有幻聽、幻想、無法自理等等

我有兩個室友，我不太在乎他們的名字，不是因為我不想知道，而是因為這裡的人都不想讓人知道他們叫甚麼名字，我的室友A是毛毛蟲，就是他無時無刻都在睡覺，除了起床吃飯之外，他多數時候都裹著棉被，逐步不出，除非上OT護理師鎖門，不然他一定不會出來，而我的室友B則是一個高學歷會多國語言的高知識份子，外表看起來很正常，但是行為非常不正常，好比他會跟我們說他要去洗澡了，然後在浴室突然唱歌，然後開始咒罵自己，或是咒罵別人，或是尖叫講一些其實我跟室友A也不太了解的事情

今天是我一個好朋友的生日，我超級怕我來不及跟他說生日快樂，好在先生每天晚上都會為我帶手機來，我傳了祝福的簡訊給他

然後我開始思考，我要如何逃離這裡

今天9:00睡到12:00就醒了，睡不著我起來看書寫日記，翻來覆去的2:00又睡了，睡到7:00起床，早餐超級難吃，非常想回家

在這裡沒甚麼可以講話的人，覺得很孤單，隔天是好朋友的生日，我卻無法祝福他，覺得很傷心

醫生今天有來看我，發現了我偷帶手機，所以手機被沒收走了，之後他開始問了些病情的始末，我把我發現躁鬱症的始末都告訴了他，包含躁症發病時會特別high，可以兩三天不睡覺只想大聲唱歌，出去玩，想跟男生做愛，約會，耗掉整晚時間等等

但一個禮拜後卻又開始哭泣，難過到出不了門，整天病懨懨的討在床上，對什麼事情都沒有興趣，連喜歡的影集也吸引不了我

我答應我先生每天寫日記，每天把我想做的事情寫下來，把每天的生活記錄下來，現在回顧起來我都是在寫我擔憂的事情

先來說說我目前的公司，我的公司在過嶺是一間高壓顛盤零組件的製造廠商，人雖然很少，但是效率很好，我想這也是我格格不入的原因之一，我在裡面從事業助理人員，每天我們都會有很多訂單，月初月中月底也會有很多報表需要交付，當然大家都算是滿老鳥的，最少的年資都是兩年起跳，相對的一方面是穩定，另一方面是老闆對員工很不錯。至少的升遷制度還算鮮明，應該說你是情變多但你應付的了，那麼你的加薪就是鮮明的